Capoeira: Movimento, Cultura e Transformação no Instituto Abundância
O Instituto Abundância tem o prazer de anunciar que em breve ofereceremos a prática da capoeira como parte de nossa abordagem integrativa de cuidado. A capoeira, expressão cultural que une arte marcial, dança e música, será utilizada como uma poderosa ferramenta de transformação para os nossos acolhidos. Confira abaixo os muitos benefícios que essa prática pode proporcionar:
O Que é Capoeira?
- Origem e Cultura: A capoeira é uma manifestação cultural brasileira criada por africanos escravizados, que mistura luta, dança, música e expressão corporal. Seu legado envolve resistência, liberdade e comunidade.
- Como Funciona: A capoeira é praticada em rodas, onde capoeiristas interagem de forma harmoniosa ao som do berimbau e outros instrumentos. Os movimentos são ágeis, fluídos e cheios de criatividade, promovendo uma integração única de corpo e mente.
Benefícios da Capoeira para Acolhidos em Situação de Vulnerabilidade
- Fortalecimento Físico e Condicionamento: A capoeira trabalha diversos grupos musculares, promovendo força, resistência, flexibilidade e coordenação. Para acolhidos que enfrentam dificuldades físicas ou de saúde, a prática traz mais vitalidade e disposição.
- Equilíbrio Mental e Redução do Estresse: O ritmo dinâmico da capoeira exige foco, concentração e presença, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. O ambiente da roda é envolvente, proporcionando momentos de liberação emocional e bem-estar.
- Desenvolvimento de Habilidades Sociais: A capoeira é coletiva por essência. A interação nas rodas cria um espaço de respeito mútuo, colaboração e união, promovendo a socialização e fortalecendo laços entre os acolhidos.
- Expressão e Identidade Cultural: A prática incentiva a valorização da cultura afro-brasileira, resgatando a história e a ancestralidade. Isso ajuda os acolhidos a desenvolverem um senso de identidade, pertencimento e orgulho cultural.
- Disciplina e Resiliência: Aprender a capoeira envolve esforço, repetição e aprendizado constante. Esses aspectos cultivam a disciplina, a resiliência e a paciência, qualidades fundamentais para a reinserção social e a superação de desafios.
- Aumento da Autoestima e Confiança: A evolução nos movimentos, o domínio do corpo e a integração com a música elevam a autoestima e a autoconfiança dos acolhidos, empoderando-os a buscar novos objetivos e acreditar em suas próprias capacidades.
Nosso Compromisso com a Capoeira
- Espaço Seguro e Inclusivo: As rodas de capoeira serão realizadas em um ambiente acolhedor, onde cada acolhido terá a chance de aprender no seu ritmo, sem julgamentos.
- Instrutores Qualificados: Contaremos com capoeiristas experientes que irão guiar os acolhidos, transmitindo não apenas as técnicas, mas também os valores de respeito, tradição e solidariedade.
- Integração com Outras Terapias: A capoeira será uma prática complementar, integrando-se aos demais programas do Instituto, como a terapia ocupacional, espiritualidade e gestão emocional.
Junte-se a Nós!
A capoeira no Instituto Abundância não é apenas sobre movimento, mas sobre transformação e reconexão com a própria essência. Ao apoiar essa iniciativa, você contribui para o desenvolvimento integral de nossos acolhidos, ajudando-os a trilhar um caminho de saúde, autonomia e bem-estar.