Projeto de Cultivo de Ervas e Plantas Medicinais no Instituto Abundância

No Instituto Abundância, estamos desenvolvendo um projeto voltado ao cultivo de ervas e plantas medicinais, que servirá de base para uma oficina prática. Essa oficina ensinará nossos acolhidos a preparar chás, xaropes, pomadas e unguentos, utilizando o conhecimento ancestral de plantas e seus usos terapêuticos. O objetivo é promover a saúde e o bem-estar, além de transmitir um saber cultural importante, oriundo da rica herança brasileira de povos nativos.

Plantas Medicinais e Suas Aplicações Terapêuticas

Guaco: eficaz no tratamento de problemas respiratórios, como tosse, bronquite e asma, ajudando a aliviar a congestão e melhorar a respiração.
Gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias e é usado para aliviar náuseas, dores musculares e dores de garganta.
Camomila: conhecida por seu efeito calmante, é usada para combater a insônia, ansiedade e problemas digestivos.
Hortelã: alivia problemas digestivos, cólicas e congestão nasal, além de ter efeito refrescante.
Erva-cidreira: tem propriedades calmantes, sendo eficaz para ansiedade, insônia e desconfortos estomacais.
Alecrim: usado para melhorar a memória, aliviar dores musculares e promover a circulação sanguínea, além de ter ação antioxidante.
Capim-limão: possui efeito relaxante e ajuda no alívio de dores de cabeça, além de melhorar a digestão.
Sálvia: tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar dores de garganta e sintomas da menopausa.
Funcho (erva-doce): auxilia na digestão, alivia cólicas e tem efeito calmante para o sistema nervoso.
Boldo: utilizado para problemas digestivos e no fígado, ajudando a aliviar indigestão e desconfortos estomacais.
Arnica: aplicada externamente, ajuda a tratar contusões, hematomas e dores musculares.
Calêndula: conhecida por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, usada em pomadas para tratar irritações de pele e feridas leves.
Babosa (Aloe Vera): tem ação cicatrizante, hidratante e anti-inflamatória, sendo útil para queimaduras, feridas e cuidados com a pele.
Lavanda: acalma o sistema nervoso, sendo usada para aliviar o estresse, a insônia e promover o relaxamento.
Malva: utilizada no tratamento de inflamações na garganta e na pele, ajudando a aliviar irritações.

Plantas com Utilidades Práticas

Citronela: amplamente conhecida como repelente natural contra mosquitos, utilizada na fabricação de óleos essenciais, velas e sprays.
Manjericão-santo: além de suas propriedades medicinais, pode ser usado para repelir insetos em casa ou no jardim.
Tomilho: possui propriedades antibacterianas e pode ser utilizado para desinfetar ambientes naturalmente, além de ser um tempero valioso na culinária.
Alfazema: além de seu efeito calmante, é excelente para perfumar ambientes e repelir insetos.
Salsão: ajuda na purificação do ar e pode ser usado na culinária, enriquecendo a dieta com vitaminas.

Valor Terapêutico e Cultural

O valor terapêutico desse projeto é imenso. O cultivo e uso dessas plantas medicinais não só melhoram a saúde física e emocional dos nossos acolhidos como também fortalecem a conexão com práticas culturais ancestrais. A oficina oferece uma maneira de se apropriar de conhecimentos antigos que os povos nativos brasileiros já utilizavam, resgatando esse saber como parte de nossa herança cultural. O preparo de remédios caseiros contribui para a economia, substituindo medicamentos caros e potencialmente químicos por alternativas mais naturais.

Além disso, o cultivo e o processamento das ervas funcionam como uma forma de terapia ocupacional. Os acolhidos se envolvem em atividades que estimulam a concentração, o senso de responsabilidade e a conexão com a natureza. Essa prática também promove o aprendizado de novas habilidades, aumentando a autonomia e o conhecimento sobre saúde natural.

Esse projeto, portanto, não só enriquece o bem-estar físico e mental dos acolhidos, como também honra tradições culturais e proporciona um aprendizado prático, empoderando cada indivíduo com ferramentas valiosas para uma vida mais saudável e econômica.